Нео-марафон с элементами правки тела (Актоты Бакытбек)

Aноним

Суббота в 22:48

Ссылка на картинку

Нео‑марафон — это мягкая, но глубокая работа с телом.

Если у тебя есть тяжёлые диагнозы или ты находишься в восстановлении после операции — проконсультируйся с врачом перед началом.

Психоэмоциональные причины отсутствия денег и здоровья:

Постоянная тревога, суета и внутреннее напряжение
Невозможность расслабиться, даже в выходной
Жизнь «в голове»: планируешь, но не делаешь
Чувство вины за отдых и желание всё контролировать
Привычка “собирать себя по кусочкам”
Ощущение: жизнь проходит мимо, а ты не успеваешь

Физические проявления:

Боли в пояснице, шее, плечах
Отёки, спазмы, усталость в теле
Застой в лице: отёчность, асимметрия
Нарушения сна и гормонального фона
Хронический стресс, слабость, потеря желания
Проблемы с ЖКТ, ПМС, упадок либидо

Но как связаны эмоции и тело?

Наш мозг — это только 10% тела.
90% — это мышцы, лимфа и кости.
И именно они ведут нас к реальным действиям, деньгам, здоровью.

Тело — это единственное, что живёт здесь и сейчас.

Когда ты подключаешь его, запускаются процессы, которые невозможно проконтролировать “из головы” — но которые меняют твою жизнь.

Противопоказания:

Острые воспалительные процессы
Онкология
Беременность до 12 недель
Тяжёлые сердечно‑сосудистые заболевания
Недавние операции
Тяжёлые психические состояния

Программа марафона:

Эфир 1 — Теория: Что такое тело и как с ним работать:

Разбираемся, почему всё “зависло”: деньги, здоровье, желания
Как тело связано с застреванием, апатией и иллюзиями
Результат: ясность, включённость, желание двигаться

Эфир 2:

Вопрос-ответ, разборы и дальнейшая траектория самостоятельной работы.

5 практик правки тела:

Впервые новый формат записи практик.
Самостоятельная часовая отработка по всем 7-и сегментам тела на 3-х уровнях: лимфа, мышцы, кости.
Результат: полная отработка тела по методу правки тела, который заменяет живой индивидуальный сеанс с Актоты.

Бонусы:

7 практик на 7 сегментов тела по 5 минут
⁠⁠2 гормональные практики на утро/вечер
⁠⁠дыхательная практика на все случаи жизни